Диета по фэн-шуй: советы восточного учения по питанию

Диета по фэн-шуй – это не просто диета, а лекарство. Если вы вдруг начинаете чувствовать, что с вашим здоровьем что-то не так – голова болит всё чаще и чаще, живот постоянно чем-то недоволен, настроение какое-то вялое и в общем какое-то сплошное недомогание, – ГороскопГуру советует вам перейти на диету по фэн-шуй, то есть Инь-Ян питание. Давайте подробнее узнаем, что это такое.

Инь-Ян диета создана не для того, чтобы похудеть, хотя очень этому способствует. На самом деле, эта диета существует, чтобы каждый из нас смог обрести энергетический баланс в своем теле и достичь с ним полной гармонии. Питание по фэн-шуй поможет вам стать здоровым и попрощаться со своим болезненным состоянием навсегда.

Основано фэн-шуй питание на философских трудах Востока, в которых утверждается, что всё в этом мире может быть или Инь, или Ян. Инь – это источник тишины, спокойствия и темноты, а Ян – источник звука, тепла и света. Эти две составляющие существуют в одно и то же время и стремятся к гармонии. Точно так же устроен и человек. Если мы здоровы, значит энергии Инь и Ян в нашем теле живут гармонично. А если эта гармония хоть немножко нарушается, мы начинаем болеть и чувствовать себя плохо. Что же делать, чтобы всегда чувствовать себя отлично?

Давайте разберем основные правила диеты по фэн-шуй:

Диета по фэн-шуй – больше фруктов и овощей

Человеку для жизни нужна энергия. Мы привыкли думать, что любая пища, которую мы потребляем – это и есть энергия, но на самом деле не так. Энергией богата только живая пища, то есть та, которая не обработанна термически. Это свежие фрукты и овощи, а также каши. Обработанная пища – неживая. Каждый продукт, который прошел какую-либо термическую обработку, теряет свою энергию и становится пустым. Так как мы потребляем пустую пищу, мы не насыщаемся по-настоящему. Это в свою очередь приводит к перееданию и ожирению, а также к дисбалансу.

Уравновешивание продуктов и раздельное питание

Даже если вы будете питаться одними только фруктами и овощами, подходить к этому нужно с умом. Так, каждый продукт питания имеет свою энергию – Инь или Ян. Мы должны пытаться уравновешивать продукты с разной энергией, чтобы в итоге наша пища была сбалансирована. Если вы употребляете слишком много Инь, вы будете расти вширь и толстеть. Например, свинина имеет очень сильную энергию Инь. Наверное, вы замечали, что именно любители свиного мяса страдают от лишнего веса и болезней. Кроме этого, свинина вызывает сильную зависимость, поэтому чем больше этого продукта вы употребляете, тем больше вы его хотите. Точно так работает сахар – чем больше тортиков вы съедите сегодня, тем больше вы съедите их завтра, а послезавтра у вас это всё отложится в боках.

Диета по фэн-шуй – сезонная еда

Люди всё чаще и чаще стали покупать экзотические фрукты и сладости. Вы удивитесь, но эти продукты очень богаты на Инь энергию из-за своей экзотичности. Конечно, если вы едите экзотические и сезонные фрукты и овощи в одинаковом количестве – это вам только на пользу. Но если же вы, например, любите покупать зимой арбузы и клубнику, а не капусту – это уже действительно проблема. Пытайтесь питаться родными вашему региону продуктами. Например, летом вместо манго купите себе ягод, например малины. Почитайте о этой полезной ягоде статью, если еще не знаете всех её магических свойств. В общем, лучше кушайте то, что растет именно в вашем регионе и только в соответствии сезону.

Фэн-шуй диета – самая полезная и действенная. Она делает нас сильнее и красивее – не только внутри, но и внешне. Наш организм наконец-то находит равновесие и начинает хорошо функционировать. За такое удовольствие он только «спасибо» вам скажет. Вы тоже останетесь довольны, лишившись мигреней и лишних килограммов.

Если вы заинтересовались здоровым питанием, почитайте также о куркуме – это очень полезное для человека растение.

Перед переходом на фэн-шуй диету, обязательно проконсультируйтесь с врачем. Самолечение может быть вредно для вашего здоровья.