Знаки зодиака влияют не только на характер и судьбу человека, но и на особенности питания. Одни могут переедать, другие предпочитают сильно ограничивать себя в еде. Здесь мы подробно рассмотрим все полезные продукты и блюда, которые сделают из вас здорового и счастливого человека.
Правильное питание для Овна
Овны настоящие гурманы, они очень любят мясо, и калорийные блюда. Но такой стиль питания негативно сказывается на их здоровье. Ведь он может привести к ожирению, а значит, и к нарушению работы пищеварительной системы.
Полезные продукты: молоко, кефир, творог, куриное мясо, рыба, фрукты и овощи, легкие супы и каши. Кофе замените зелеными чаями.
Правильное питание для Тельцов
Тельцы, зачастую, имеют медленные обменные процессы, поэтому им нельзя переедать, и употреблять пищу насыщенную холестерином. Чтобы улучшить работу желудка и кишечника, включите в свой рацион землянику, малину, овес.
Полезные продукты: кисломолочные продукты, морепродукты, орехи, цитрусы, каши.
Правильное питание для Близнецов
У Близнецов редко бывают проблемы с питанием. Но при возникновении стрессовых ситуаций, они начинают есть сладкое и мучное в больших количествах. Этого нельзя делать, стресс никуда не денется, зато прибавятся килограммы.
Полезные продукты: бобовые, нежирное мясо, рыба, сыры, овощные супы.
Правильное питание для Раков
У Раков самым уязвимым местом является пищеварительная система. Поэтому им необходимо употреблять продукты, которые стимулируют ее деятельность
Полезные продукты: овощной суп, чеснок, фрукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты, рыба и мясо.
Правильное питание для Льва
Львы, в силу своего характера, очень любят сытно поесть. Их рацион состоит с нездоровых блюд. А они, в свою очередь, пагубно сказываются на здоровье.
Полезные продукты: гречневая, пшенная и овсяная каши, какао, молоко, мясо птицы, рыба и морепродукты, овощи, сыры.
Правильное питание для Девы
Девы очень заботятся о своем здоровье, следят за своим рационом, и, как правило, среди них самое большое число долгожителей. Но мы все же наведем пару полезных продуктов для представителей этого знака.
Полезные продукты: тушеные овощи, кисломолочные продукты, абрикосы, яблоки, виноград.
Правильное питание для Весов
Представители этого знака, как и Львы, очень любят вкусно поесть. Поэтому им также необходимо внести изменения в свой рацион для укрепления работы кишечника и желудка.
Полезные продукты: морепродукты, птица, творог, кефир, овощные салаты.
Правильное питание для Скорпионов
У скорпионов, зачастую, отсутствует режим питания. Они могут целый день толком ничего не есть, а потом вечером наестся до отвала. Вам необходимо изменить образ жизни, и разнообразить свой рацион.
Полезные продукты: цитрусовые, яблоки, свекла, всевозможные каши, легкие супы.
Правильное питание для Стрельцов
Стрельцы просто бурлят энергией. Они предпочитают калорийную пищу и хороший алкоголь. Поэтому им стоит пересмотреть свой стиль питания, и добавить в него больше фруктов, натуральных соков и овощей.
Полезные продукты: оливковое масло, цитрусы, сыры, бобовые, нежирное мясо.
Правильное питание для Козерогов
Вам необходимо стимулировать обменные процессы в организме. Ограничьте себя в употреблении алкоголя и мучных изделий.
Полезные продукты: овощные рагу, зерновой хлеб, яблоки, груши, бананы, мясо, рыба.
Правильное питание для Водолея
Водолеи прекрасно могут себя контролировать, поэтому редко употребляют жирную пищу, и алкоголь.
Полезные продукты: шпинат, баклажаны, гречка, рыба, фрукты, сыры, кисломолочные продукты.
Правильное питание для Рыб
Рыбы подвержены простудным заболеваниям. Им не стоит есть в сухомятку, и на оборот употреблять слишком много жидкости. Добавьте в свой рацион продукты, стимулирующие иммунитет.
Полезные продукты: гранаты, малина, каши, овощные рагу, мясо, морепродукты.
Любовный гороскоп на сегодня 23 февраля 2018 года для всех знаков Зодиака: день перемен