Избавиться от лишнего веса – дело нелёгкое. Иногда мы делаем абсолютно всё для этого, но даже экстремальные диеты и спорт не помогают. Сегодня на ГороскопГуру тема разговора – гороскоп похудения. Мы расскажем вам о том, как правильно худеть, в зависимости от вашего знака Зодиака. Вполне возможно, что именно он поможет вам выбрать правильную стратегию и наконец-то попрощаться с лишними килограммами.
Гороскоп похудения – Овен
Вы – человек энергичный, и поэтому никогда не сидите на месте. Именно из-за этого у вас редко появляются лишние килограммы. Так что скажите спасибо Марсу – вашей планете-покровительнице. Ведь благодаря ей вы так любите хвататься за несколько дел сразу и взбираться на самые заоблачные вершины. Но даже если при таком образе жизни у вас появляются лишние килограммы – не переживайте. Вам будет легко от них избавиться. Просто нужно заниматься силовыми тренировками, а также ходить париться в баню. Только не нужно мучить себя голоданием или какими-то низкокалорийными диетами – они всё равно вам не помогут.
Телец
А вот вам как раз наоборот лучше сидеть на диете, но только здоровой. Вы очень любите вкусно покушать, особенно блюда какой-то изысканной кухни. Именно из-за этого у вас часто появляются лишние килограммы. Но это не делает вас менее прекрасным и обаятельным человеком! Всё же, если вы хотите похудеть, нужно больше двигаться и стараться вести более подвижный образ жизни. Вы можете заниматься кардио-упражнениями, ходить на пробежки и танцевать. Также отличной идеей будет записаться в бассейн. Постарайтесь также следить за своим потреблением пищи – лучше кушать часто, но по чуть-чуть. Также рекомендуется отказаться от жирного мяса и выпечки.
Гороскоп похудения – Близнецы
Обычно у вас не возникает проблем со сбрасыванием лишних килограммов. Вы, конечно, любите всякую экзотику и нестандартность в жизни. Но если это касается еды – вам всё равно. Пища вас особо не привлекает, какой странной она не была бы. Вы к тому же ещё и очень быстро наедаетесь – вам много не нужно. Вот только люди знака Зодиака Близнецы просто ненавидят готовить. Это же скучно и совсем неинтересно! Так что если у вас появились лишние килограммы, просто откажитесь от фаст-фуда и начните питаться здоровой пищей. Также желательно исключить из своего рациона сахар.
Рак
Представители этого знака довольно нередко страдают от лишнего веса. Просто вы очень часто грустите и расстраиваетесь, постоянно копаетесь в себе. И эту неудовлетворенность приходится чем-то заедать. Вы будто бы пытаетесь залечить свои раны вкусными сладостями, заполнить пустоту каким-то вкусным блюдом. Существуют конечно же среди вас и исключения – некоторые Раки очень хорошо умеют контролировать свой рацион. В любом случае, вам следует воздержаться от всяких диет, если вы решили похудеть. Просто откажитесь от жирной, калорийной пищи, а также от кофе и сладостей. Станьте немного активней, побольше ходите и посещайте всякие интересные мероприятия. У вас лишний вес появляется из-за того, что вы просто недовольны своей жизнью.
Гороскоп похудения – Лев
У вас не очень часто случаются подобные проблемы. Чаще всего, полнеют и набирают лишний вес те Львы, которые до конца разочаровались вообще во всём в этом мире. Когда ваше настроение опускается ниже нуля, вы сразу же отправляетесь на охоту за чем-то вкусненьким. А что ещё делать? Нужно же как-то справляться с этой всепоглощающей пустотой внутри и серостью окружающих пейзажей! На самом деле, вы можете продолжать дальше так сублимировать свои негативные эмоции. Просто замените не полезную еду полезной. Расставьте по своей квартире вазочки с желтыми и красными фруктами. Особенно хорошо вам подойдут бананы.
Дева
Если вы располнели – не паникуйте. Всё можно изменить. У вас появились такие проблемы, потому что у вас очень капризный желудок. Он очень уязвимый, поэтому вам следует употреблять максимально свежие продукты. Желательно, чтобы в вашем рационе преобладали фрукты и овощи, причём сырые. Кушайте побольше салатов и поменьше приготовленной пищи. Также можете заняться гимнастикой или же фитнесом – это тоже вам поможет. А ещё нужно исключить алкоголь – он тоже очень неблагоприятно влияет на вашу фигуру. Да и на здоровье в общем!
Гороскоп похудения – Весы
Вам стоит занять свою голову чем-то более полезным, чтобы сбросить лишний вес. Например, поговорите с кем-то о чём-нибудь прекрасном или же займитесь сервировкой стола. Ведь вы – настоящий эстет по жизни. Как только вы начнёте думать о прекрасном и заниматься чем-то подобным, вам сразу же расхочется переедать. Постарайтесь также кушать побольше красивой и изысканной еды. Ведь обычно вы выбираете между количеством и внешним видом. Также вам нужно отдавать предпочтение медленным углеводам, например твёрдым сортам пшеницы. Они помогут вам справиться с чувством голода.
Скорпион
Скорпионы должны очень внимательно следить за состоянием своего живота. У вас очень часто случаются перепады настроения и эмоционального состояния, а из-за этого в организме выделяется много желчи. А это, кстати, приводит к тому, что нарушается кислотная среда желудка! Для того, чтобы её нормализовать вы обычно начинаете очень много кушать, «заедаете» проблему и своё собственное плохое настроение. Но это, конечно же, не помогает. Вам стоит кушать побольше злаков и фруктов, а также белка. Кардио-тренировки тоже помогут избавиться от лишних килограммов. Также можете записаться на какие-то танцы – они будут расслаблять вас, а также справятся с эмоциональным напряжением. Да ещё и похудеете!
Гороскоп похудения – Стрелец
Очень редко представители вашего знака Зодиака думают о лишнем весе, как о проблеме. Вы довольно быстро привыкаете с «пополнением» в килограммах после праздников. Кроме того, вы свободны от всяческих стереотипов. Обычно Стрельцы много путешествуют и видят совершенно разных людей, которые от своей полноты не становятся менее интересными. Но одновременно вам очень хорошо видно, что в нашем современном обществе всё-таки существует какой-то идеал, культ. Обычно если вы хотите ему соответствовать, то предпочитаете не силовые тренировки, а какой-то командный вид спорта – например, фитнес с группой или же волейбол. Если вы хотите избавиться от килограммов, вам нужно кушать больше кисломолочных продуктов. Они будут разгружать и очищать ваш организм. Также пейте побольше виды, займитесь раздельным питанием.
Козерог
Козероги обычно очень заняты, поэтому еда их чаще всего в принципе не касается. Получиться покушать – покушаете, не получиться – не покушаете. Вы совершенно не привередливы в еде, ваши гастрономические вкусы понятные и почти никогда не меняются. Но именно это однообразие может привлечь в вашу жизнь лишние килограммы. В таком случае, рекомендуется отдать предпочтение сырым фруктам и овощам, кушать больше салатов. Откажитесь от сладостей и сахара в своем рационе. А так как вы человек упорный, то в спортзале наверняка достигнете удивительных успехов.
Гороскоп похудения – Водолей
Если у вас настроение хорошее, вы можете скупить почти весь продуктовый магазин. Причём отдавать предпочтение вы будете только самой качественной, а следовательно и самой дорогой еде. Иногда вам, как и другим Водолеям, даже не очень хочется кушать, просто нужно срочно купить еды. Это приносит вам удовольствие. Ведь она бывает такой красивой! Если вы решили избавиться от лишнего веса, стоит обратиться к вибро-тренировкам. Лучше не занимайтесь силовыми упражнениями. Главное в этом деле – чтобы вам было весело. Хорошо, если у вас найдётся товарищ или друг, который будет худеть вместе с вами. Превратите это в своеобразную игру, чтобы не было скучно.
Рыбы
Прекрасные и нежные Рыбки довольно быстро набирают лишние килограммы. Правда вы не всегда их замечаете, так как живете обычно в своих фантазиях и видите всё немного по-другому, чем есть на самом деле. И когда наступает это «время икс» и вы понимаете, что потолстели, сразу же включаете режим «СИРЕНА» и пытаетесь избавиться от лишнего веса сразу же, совершая для этого всё возможное и невозможное. Вам отлично поможет соковое питание. Кушайте побольше свежих овощей, сухофруктов и яблок. Сладкое нужно есть в умеренном количестве. Вот и весь секрет! Не нужно придумывать велосипед.
Как видите, избавиться от лишних килограммов не так уж и сложно. Главное – чтобы это было здоровое занятие, которые не приносит вам вреда. В основном, большинству знаков Зодиака нужно или побольше двигаться, или же кушать меньше калорийной пищи. В любом случае, вы должны понимать, что лишний вес – это не какой-то приговор. Вы должны в первую очередь полюбить себя в любом «виде». Это как с конфетами. Если они вкусные, то вы будете их кушать, даже если обёртка вам не нравится.
Помните, что ваше тело делает для вас очень многое – в нём вы живете всю свою жизнь, оно носит вас и предоставляет вам возможность познавать новые эмоции и получать новые знания. Так что ни в коем случае не относитесь к себе неуважительно! Не нужно ненавидеть себя, когда вы набрали лишние килограммы. Поверьте, никто кроме вас этого не замечает. Ваше тело – это только ваше дело. Вы и так прекрасны, не нужно себя изнурять.
Также напоминаем о том, что перед тем, как вносить какие-то изменения в свой образ жизни, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Скорее всего, он гораздо лучше знает, из-за чего у вас появился лишний вес. И обязательно подскажет вам, что с этим нужно делать.
Читайте также гороскоп еды, чтобы узнать, какую еду предпочитают представители разных знаков Зодиака.
Новолуние: как подготовиться к Новолунию 17 марта 2018 года