Постоянные ссоры в отношениях с партнером – очень распространенная проблема. Каждый человек в какой-то момент приходит к периоду бесконечных споров и конфликтов со своей второй половинкой. Но в такой ситуации важно найти правильный выход. ГороскопГуру подготовил несколько советов для тех, кто столкнулся с такой проблемой.
А ведь всё начиналось так хорошо… Влюбленность, приятные переживания, ухаживания и романтика, бесконечные разговоры и такое многозначительное молчание… Казалось, вы повстречали какого-то идеального человека с совершенно другой планеты, у которого нет ни одного изъяна. Но постепенно вы начали замечать что и то не так, и это… Да что же это такое, всё не так! Знакомая ситуация?
Главное – не паникуйте. Такое случается почти со всеми парами, но из любой ситуации всегда есть выход. Для того, чтобы прекратить этот бесконечный круговорот ссор, нужно много времени и стараний, а также искреннее желание примирения. Также можете прочитать советы для счастливых пар, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой.
В конфликтной ситуации важно научиться правильно себя вести. Дело в том, что для начала вам нужно научиться именно этому, а потом уже учиться их избегать и выносить из этих ссор уроки. В такой ситуации важно делать всё постепенно и не торопиться, потому что речь идёт не только о ваших чувствах, но и чувствах вашего партнера.
Так давайте же подробнее разберем, как именно лучше себя вести во время ссоры:
Постоянные ссоры – осознайте момент начала конфликта
Осознание конфликта – это очень важный пункт. Обычно во время ссоры мы находимся в каком-то туманном состоянии, не до конца осознавая, что сейчас происходит. Просыпаемся мы от этого полусна, когда уже позно – вся посуда разбита, а гланды – сорваны. Очень важно понять, когда именно вы начали ссору и вообще осознать, что она началась.
Выясните точную причину конфликта
Теперь нужно выяснить точную причину начала конфликта. Это бывает сложно, особенно если ссора уже не первая. Попытайтесь вспомнить, что именно вас взбесило или не устроило в этот раз? Сформулируйте это для себя точными, понятными словами и помните об этом.
Вспомните о своих настоящих чувствах
Даже если вам очень сложно, вспомните о том, что на самом деле вы любите своего партнера, уважаете и цените его. Попытайтесь вспомнить именно то сокровенное чувство, из-за которого вы до сих пор вместе. Об этом чувстве важно помнить всегда. Если вы напомните об этом своему партнеру с самого начала конфликта, всё пойдет совершенно иначе. Сначала расскажите ему о своей любви, а только потом поведайте о том, что именно вас не устраивает. Так он выйдет из позиции обороны и начнет вас слышать.
Прислушайтесь к себе
Во время ссоры очень важно то, как вы говорите. Не ЧТО, а КАК. Форма вашего послания очень влияет на то, как именно ваш партнер поймет содержание. Также стройте свои фразы от своего имени, а не обвиняйте партнера. Говорите меньше «ты», и больше «я». Не забудьте точно и понятно указать на то, что именно вы чувствуете. Например, «мне не нравится, что у нас много грязной посуды на кухне, потому что мне это доставляет дискомфорт» или «я очень расстраиваюсь, когда ты меня критикуешь, потому что твое одобрение очень важно для меня».
Постоянные ссоры прекратятся, когда вы забудете об обобщениях
Это очень важно! Не говорите слов «вечно», «никогда», «всегда» и подобных, потому что единственная функция, которую они имеют – усиливать эмоциональный накал между вами и вашим партнером.
Как видите, правильно вести себя во время ссоры – не так сложно, как кажется. Конечно, вам придется приложить немного усилий, но ведь хорошие теплые отношения с вашим любимым партнером важнее?
Возможно вам так же поможет статья о правилах серьезных отношений, чтобы наладить контакт со своим партнером.
Гороскоп на сегодня 19 декабря 2017 года для всех знаков Зодиака: сложности ведут к победам