Лекарственные травы борющиеся со стрессом

Все мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, которых, увы, не всегда можно избежать. В результате возникает нервозность и бессонница. На рынке полно препаратов, которые помогут прийти в норму, после пережитых потрясений. Но лучше всего использовать лекарственные травы, которые наладят работу центральной нервной системы.

Десять лекарственных трав, которые помогут в борьбе со стрессами

Валериана. Она помогает наладить сон, и снять нервозность. Также ее рекомендовано принимать перед важными мероприятиями, или переговорами. Валериану пьют либо перед сном.

Мелисса. Данное растение очень хорошо укрепляет нервную систему. С нее можно сделать чай: несколько столовых ложек травы заливаются двумя стаканами кипятка. Затем все это настаивается два часа. Пить три раза в день.

Зверобой. Он лечит депрессию и избавляет от стрессовых состояний. У этой травы практически нет противопоказаний и побочных эффектов. Настаивают зверобой на спирте. В специальной посуде смешивают сорок грамм травы и два стакана водки или спирта. Пить можно только через 14 дней по 20 капель, два раза на день.

Мята. Чай из этого растения мягко снимает усталость и раздражительность. Чтобы приготовить отвар на стакан кипятка добавляют одну столовую ложку мяты, дать настоятся пару минут.

Женьшень. Он не только успокаивает ЦНС, но и усиливает мозговую активность. Женьшень подходит людям склонным к депрессии. Чтобы улучшить свое состояние, принимайте настойку на протяжении месяца.

Хмель. Его заваривают в тех случаях, когда человек самостоятельно не может справиться со стрессом. Но хмелем необходимо быть осторожным, так как он приводит: головокружениям, боли в области сердца и рвоте. Трава принимается следующим образом: столовую ложку шишек заливают стаканом кипятка, пьют в теплом виде перед сном.

Если вы часто болеете, тогда вам стоит использовать травы как средство для лечения простудных заболеваний, они насытят организм полезными микроэлементами.